Vivenciar o Transtorno de Déficit de Atenção e Hiperatividade (TDAH) na fase adulta vai muito além da distração passageira ou da inquietação constante. É um desafio real que afeta o cotidiano, a produtividade, os relacionamentos e, principalmente, o bem-estar emocional. A boa notícia é que a neurociência avançou e trouxe consigo soluções tecnológicas eficazes. Uma …
Você já se perguntou por que pessoas com TDAH parecem perceber, reagir e pensar de maneira diferente? A resposta está literalmente na forma como o cérebro delas se conecta. O TDAH (Transtorno de Déficit de Atenção e Hiperatividade) vai muito além de distração ou impulsividade: ele está ligado a padrões únicos de conexões neurais que …
Manter o foco por longos períodos pode parecer uma missão impossível para quem convive com o Transtorno de Déficit de Atenção e Hiperatividade (TDAH). E nessa busca por concentração, duas abordagens vêm ganhando cada vez mais espaço: o neurofeedback e os jogos digitais. Mas afinal, qual deles realmente funciona? Existe um método mais eficaz ou …
Para quem convive com o Transtorno de Déficit de Atenção e Hiperatividade (TDAH), manter o foco em tarefas diárias pode ser um desafio constante. A mente salta de pensamento em pensamento, e atividades monótonas se tornam um verdadeiro teste de paciência. Mas e se a chave para mais foco e organização estivesse exatamente naquilo que …
Gerenciar o próprio comportamento, planejar tarefas e manter o foco em objetivos são desafios comuns para muitas pessoas. No entanto, para quem convive com o Transtorno de Déficit de Atenção e Hiperatividade (TDAH), essas dificuldades são amplificadas por uma disfunção nas chamadas funções executivas. Mas o que exatamente são essas funções? Por que elas são …
Para muitas pessoas, o Transtorno do Déficit de Atenção e Hiperatividade (TDAH) é sinônimo de distração, impulsividade e dificuldade de manter o foco. No entanto, existe um aspecto pouco conhecido e muitas vezes mal compreendido: o hiperfoco. Esse fenômeno, apesar de contraditório à ideia de desatenção, é uma característica comum em pessoas com TDAH e …
Imagine tentar completar uma tarefa importante, mas seu cérebro parece estar sempre buscando algo mais interessante. Para muitas pessoas com TDAH, essa realidade é constante. A neurociência tem se aprofundado na compreensão do transtorno e uma das principais descobertas envolve a dopamina, um neurotransmissor essencial para regulação do foco, da motivação e das emoções. Mas …
Nos últimos anos, o Transtorno de Déficit de Atenção e Hiperatividade (TDAH) tem sido amplamente estudado pela neurociência, revelando detalhes fascinantes sobre como o cérebro funciona. Pessoas com TDAH frequentemente enfrentam dificuldades em manter o foco, controlar impulsos e organizar tarefas — desafios que podem impactar a vida profissional, acadêmica e social. Mas afinal, o …
Viajar é uma oportunidade de explorar novos lugares, culturas e experiências. No entanto, para pessoas com TDAH, esse prazer pode se transformar em um desafio. Felizmente, com algumas estratégias de organização e planejamento, é possível transformar suas viagens em momentos de relaxamento e diversão. 📝 Organize sua Viagem com Antecedência A chave para uma viagem …
A cafeína age no sistema nervoso central como um estimulante. Ao ser consumida, ela bloqueia os receptores de adenosina no cérebro — a substância responsável por induzir o sono e a sensação de cansaço. Com menos adenosina, o cérebro fica mais alerta, e a produção de dopamina e noradrenalina aumenta. Esses neurotransmissores estão diretamente relacionados …